除了工作需要，促使我留在深圳最重要的一个原因，便是有幸能够在仁者无敌搏击俱乐部获得高质量的格斗训练。我每周最少进行4次巴西柔术训练（有时候是6次）。如果我还是孩子的时候就开始训练，或许我就能更早的接触到这项运动。并不是因为这项运动在我年轻的时候有多么的受欢迎、广为人知，更重要的是巴西柔术了教会了我如何防身自卫以及合理的控制自己身体的能力。这门艺术不仅让我学会了尊重，拥有谦逊的态度和荣誉感，它还锻造了我坚毅，强壮的心灵，与集体密不可分的使命感。因为这些原则和标准我现诚恳地把巴西柔术介绍给曼切斯特国际学校的学生们。
仁者无敌搏击俱乐部设有不同种类的格斗课程，会员来自不同的文化背景和不同的年龄层，我预约的是GFTeam黑带巴西籍教练Gui的体验课。Gui教练主要负责车公庙和蛇口儿童巴西柔术的授课。于是我便有机会在自己上课之前，观摩了Gui教练在儿童巴西柔术课上和孩子们的互动和上课情况。能够让Gui教练把巴西柔术这门艺术介绍给曼切斯特国际学校的学生，我兴奋不已！
抵达场馆后，我们便以传统的列队，鞠躬以及“Oss”拉开这次公开课的序幕。（Oss在巴西柔术运动里经常运用，意为给予肯定答复，表示明白，甚至是谢谢和OK的代语。）Gui教练首先说明了公开课的内容：简单的热身，有效控制自己身体的技巧，实战和演练。
经过一番热身之后，Gui教练及其助教（蓝带助教Leo）为学生们解析了巴西柔术最实用的技术：受身以及技术性起身。这两个基本动作的原理是，当你被扳倒时，你要以保护自己的方式摔倒（屁股坐下，向左右展开双臂），保护自己的手肘，背部，脖子和头。学生们在掌握这个技术的练习中经历了各样式（甚至有点搞笑）的体验。随后学习的是技术性起身，也就是当你被扳倒以后，你需要以安全的方式逃脱，并准备好继续对抗的姿态。两位教练为每一位学生进行了技术指导，鼓励学生反复练习，提高学生对技术的认识。最后，为了测试学生对新技术的学习，每一位学生以Gui教练为演练对象，用从Gui教练那里学习的技术进行了一番实战演练。
公开课接近尾声，Gui教练和助教Leo为学员们进行了炫酷的技术展示包括飞身十字固，三角锁和裸绞，让旁观的学生们非常激动。巴西柔术公开课总会以列队-握手-口号Oss表示相互的尊敬和感谢，在此之前，Gui教练挑战学生们玩游戏，17位同学一拥而上尝试把他制服，如果我没记错，最后是以学生的胜利结束了今天的公开课！
我仅代表个人感谢仁者无敌搏击俱乐部及其团队，特别是Gui教练和Leo教练，感谢Bartok先生和Simon先生周六上午的宝贵时间。我希望学生们喜欢这次的巴西柔术公开课，继而报名参加巴西柔术课。
信息来源：仁者无敌搏击俱乐部、深圳自由搏击、深圳巴西柔术、深圳拳击、深圳搏击私教机构 、深圳周边团建机构、深圳综合格斗俱乐部、www.invinciblegym.com 署名：Michael James